Fit Log

Melhore sua rotina de condicionamento físico com o Fit Log, uma ferramenta avançada de registro de treinos disponível no seu dispositivo móvel, projetada para planejar e acompanhar o treinamento físico em qualquer nível. Seja o seu objetivo ganhar força, eliminar gordura indesejada ou desenvolver massa muscular, o Fit Log auxilia sua jornada ao oferecer programas de treinamento personalizáveis e um banco de dados abrangente de exercícios.

Com mais de 500 exercícios à sua disposição, acompanhados por demonstrações em vídeo e descrições de técnicas, você pode criar o regime ideal que se alinha aos seus objetivos de condicionamento físico. A flexibilidade oferecida permite criar seu próprio plano de treino ou escolher entre uma variedade de programas pré-desenhados. Os usuários se beneficiam de um controle detalhado sobre seus treinos, incluindo a capacidade de especificar pesos, repetições, intervalos de descanso e tempos de execução. Eles também podem monitorar seu desempenho com comparações detalhadas entre as atividades planejadas e os resultados reais para identificar desvios e ajustar sua abordagem.Tenha recursos como o jogador de treinos para mantê-lo no curso com sua sequência de exercícios, incluindo a adição de exercícios não planejados. Notificações por som ou vibração ajudam a gerenciar o início das séries ao utilizar o cronômetro de treino. Percepções sobre o volume de exercícios, tanto por série quanto ao longo de sessões inteiras, auxiliam na avaliação do progresso.

O gerenciamento de dados é realizado com facilidade, pois a sincronização com o Google Drive permite backup seguro, atualizações automáticas e até mesmo opções de reversão para alterações feitas nos planos de treino. Não há publicidade intrusiva no programa, garantindo uma experiência de treino focada e produtiva.

Para aqueles que buscam funcionalidades adicionais, módulos premium estão disponíveis, incluindo ferramentas convenientes para medição de parâmetros corporais, um cálculo de percentual de gordura corporal, um cronômetro de treino aprimorado, ferramentas para a rápida criação de séries de exercícios e recursos para ajustar facilmente a dificuldade do treino. Essas aquisições opcionais não apenas ampliam as capacidades da ferramenta, como também sustentam seu desenvolvimento contínuo.

Caso o Fit Log seja benéfico para objetivos de saúde e condicionamento físico, os usuários são incentivados a demonstrar seu apoio avaliando o aplicativo e adicionando uma avaliação positiva para ajudar outros a descobrir este companheiro abrangente de treino.